header5

Πώς θα ξεκινήσω Animal Movement

10628612 569663406473014 675850650460603570 n

10628612 569663406473014 675850650460603570 n
Για να ξεκινήσει κάποιος μπορεί να ενταχθεί σε κάποιο small group ή να επιλέξει το personal training. Εξοπλισμός δεν απαιτείται, αφού στη συγκεκριμένη μέθοδο χρησιμοποιείται μόνο το σωματικό μας βάρος. Η δομή της προπόνησης αποτελείται από 5 επίπεδα: Preparation, skills, performance, functional movement και recovery, τα οποία μπορούν να πραγματοποιούνται ολα μαζι ή το καθένα ξεχωριστά. Ο ασκούμενος μέσα από τα μαθήματα θα είναι σε θέση να πάρει όλα τα εφόδια και τις δεξιότητες που του χρειάζονται για να προχωρήσει, ανεβαίνοντας επίπεδο κάθε φορά.

Σου άρεσε; Ρίξε μια ματιά και στο Aerial Dance.aerial

 

Σου άρεσε; Ρίξε μια ματιά και στο TRX.trx-banner

 

Σου άρεσε; Ρίξε μια ματιά και στο Krav Maga.krav mag

 

Έχεις ακούσει για το Krav Maga για παιδιά; Ρίξε μια ματιά.kidskravmaga

 

Google Ads

Σου άρεσε; Ρίξε μια ματιά και στο Paintball.paintball

 

Διάδωσέ το, σχολίασέ το, μοιράσου το!