Blog

Πόσο θα μου κοστίσει;  Αρχικά υπάρχει δυνατότητα στις περισσότερες σχολές για ένα δοκιμαστικό μάθημα ώστε να καταλάβει ο ασκούμενος αν του ταιριάζει ή όχι ο συγκεκριμένος τύπος άσκησης. Το κόστος γενικά εξαρτάται από το πόσα μαθήματα θα παρακολουθήσετε. Για ένα μεμονωμένο μάθημα το κόστος κυμαίνεται στα 10-15€, αλλά για μια μηνιαία συνδρομή το κόστος θα [...]ΠερισσότεραΕνδεικτικό κόστος Aerial Yoga.
Πώς μπορώ να ξεκινήσω;  Μπορεί μια εξοικείωση με την κλασική yoga να βοηθήσει να συνηθίσετε γρηγορότερα αυτό το είδος άσκησης– αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση όσους θέλουν να την δοκιμάσουν, καθώς υπάρχουν και μαθήματα αρχαρίων.  Η παρακολούθηση μαθημάτων aerial yoga δεν συνιστάται  σε άτομα υπερτασικά ή με γλαύκωμα, σε εγκύους, σε όσους είναι [...]ΠερισσότεραΠώς θα ξεκινήσω Aerial Yoga;
Τι είναι η Aerial Yoga;  H εναέρια yoga συνδυάζει τις γνωστές στάσεις της yoga με την ενδυνάμωση του σώματος που προσφέρει η αιώρηση, καθώς ο ασκούμενος βρίσκεται σε μια αιώρα –μήκους 5 μέτρων, πλάτους 2,5 μέτρων που αντέχει βάρος έως 400 κιλά.Υπάρχουν διάφορα είδη άσκησης στις οποίες χρησιμοποιείται πανί. Το πρώτο είναι η aerial yoga, [...]ΠερισσότεραΤί είναι η Aerial Yoga;
Πόσο θα μου κοστίσει; Οι οικονομικές απαιτήσεις των επαγγελματιών άθλησης για τις υπηρεσίες τους  ποικίλουν ανάλογα με τον τρόπο, τη συχνότητα των προπονήσεων και την περιοχή που βρίσκεται το γυμναστήριο.  Οι αμοιβές των γυμναστών ξεκινούν από τα 10-15 ευρώ και φτάνουν μέχρι και τα 100 ευρώ. Συνήθως η αμοιβή είναι περίπου στα 30 ευρώ για [...]ΠερισσότεραΕνδεικτικό Κόστος για το Personal Training