header5

Τί είναι το Sati Dynamic

1538755 749419225090459 5368162920552230588 n

1538755 749419225090459 5368162920552230588 n
Το SATI Dynamic (Sensorial Awareness Training & Inspiration) έχει τη βάση του στις αρχές των παρακάτω πρακτικών: Yoga και Ashtanga Yoga, ενεργή παρατήρηση, functional και core training, bioenergetics, μουσικοθεραπεία, οραματισμό, δυναμικό και καθιστικό διαλογισμό. Πρόκειται για ειδκές σειρές ασκήσεων συνδυασμένες προκειμένου να συμμετέχουν μέσα από την κίνηση του σώματος στον ερεθισμό της ευαισθητοποίησης, της αντίληψης και της φαντασίας.

Περισσότερα...

Πώς θα ξεκινήσω Sati Dynamic

photo-7

photo-7
Εν γένει μπορείτε να ξεκινήσετε είτε σε ομαδικό τμήμα, είτε με κάποιον instructor σε ιδιαίτερο μάθημα. Το κάθε μάθημα διαρκεί από μία ως δύο ώρες και δε θα χρειαστείτε κάποια ιδιαίτερη περιβολή, μόνο αθλητικά ρούχα και παπούτσια που θα σας επιτρέπουν άνετη κίνηση.

Περισσότερα...

Google Ads

Διάδωσέ το, σχολίασέ το, μοιράσου το!