header5

Τί είναι το Sati Dynamic

1538755 749419225090459 5368162920552230588 n

1538755 749419225090459 5368162920552230588 n
Το SATI Dynamic (Sensorial Awareness Training & Inspiration) έχει τη βάση του στις αρχές των παρακάτω πρακτικών: Yoga και Ashtanga Yoga, ενεργή παρατήρηση, functional και core training, bioenergetics, μουσικοθεραπεία, οραματισμό, δυναμικό και καθιστικό διαλογισμό. Πρόκειται για ειδκές σειρές ασκήσεων συνδυασμένες προκειμένου να συμμετέχουν μέσα από την κίνηση του σώματος στον ερεθισμό της ευαισθητοποίησης, της αντίληψης και της φαντασίας.

Οι σειρές άσκησης στοχεύουν όχι μόνο στην τόνωση της φυσικής κατάστασης και των συντονιστικών ικανοτήτων αλλά και στην εξερεύνηση των αρθρώσεων, των μυών και της στάσης του σώματος πάντα μέσα από την ενεργή παρατήρηση και τον έλεγχο της αναπνοής. Απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης που επιθυμούν να βελτιώσουν την κινησιολογία τους και να αυξήσουν το επίπεδο της ευημερίας τους. Τα ωφέλη είναι πολλαπλά και αντανακλώνται στην στάση του σώματος μας, βελτιώνοντας την σηματικά, στον τρόπο που κινούμαστε, αισθανόμαστε, αναπνέουμε, κοιμόμαστε... ζούμε!

Google Ads

Διάδωσέ το, σχολίασέ το, μοιράσου το!