header5

Πώς θα ξεκινήσω Spinning Program

shadyside-spin

shadyside-spin
Για να ξεκινήσεις πρέπει να κάνεις συνδρομή σε κάποιο γυμναστήριο που να παρέχει αυτή την υπηρεσία. Δεν απαιτείται κάποια ιδιαίτερη φυσική κατάσταση ενώ αν έχεις κάποιο τραυματισμό στα πόδια (πχ γόνατα) θα πρέπει να προσέξεις ο Instructor σου να έχει ειδικές γνώσεις για προπόνηση σε άτομα με τέτοιους τραυματισμούς.

Τέλος η καθοδήγηση και ο ρόλος του Instructor είναι πολύ σημαντικός ώστε να σου προσφέρει ένα πλήρες και αποτελεσματικό πρόγραμμα εκγύμνασης.

Σου άρεσε; Ρίξε μια ματιά και στο Aerial Dance.aerial

 

Σου άρεσε; Ρίξε μια ματιά και στο TRX.trx-banner

 

Σου άρεσε; Ρίξε μια ματιά και στο Krav Maga.krav mag

 

Έχεις ακούσει για το Krav Maga για παιδιά; Ρίξε μια ματιά.kidskravmaga

 

Google Ads

Σου άρεσε; Ρίξε μια ματιά και στο Paintball.paintball

 

Διάδωσέ το, σχολίασέ το, μοιράσου το!