header5

Πώς θα ξεκινήσω Sup Yoga

3

3
Όπως η γιόγκα, έτσι και το SUP Yoga είναι τόσο ομαδικό όσο και ατομικό άθλημα. Υπάρχει πάντα η δυνατότητα για αυτομάθηση, ιδιαίτερα ή ομαδικά μαθήματα. Ηλικιακοί περιορισμοί δεν υπάρχουν, όμως αν σκοπεύετε να ασκηθείτε μόνος/η σας, έχετε υπόψιν ότι πρόκειται για ένα πολύ απαιτητικό σπορ, ιδιαίτερα αν δεν αρκετή εμπειρία στη συμβατική yoga. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε πισίνες ή στη θάλασσα, κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Αν δεν μπορείτε να κολυμπήσετε, τότε η sup yoga δεν κρίνεται ασφαλής για εσάς.

Οπότε πριν το πρώτο σας μάθημα φροντίστε να είστε προετοιμασμένοι για κάποια βουτιά, αλλά και να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό και κατάλληλο ρουχισμό. Δηλαδή μαγιό και προαιρετικά αν θέλετε κάποιο άνετο ανοιχτόχρωμο t-shirt για έξτρα προστασία από τον ήλιο.

Έχεις ακούσει για το Krav Maga για παιδιά; Ρίξε μια ματιά.kidskravmaga

 

Google Ads

Διάδωσέ το, σχολίασέ το, μοιράσου το!